MediYoga Workshops




MediYoga for å skape balanse i kroppen, i sinnet, i dine følelser og i din sjel!  

Her legger jeg ut enkelttimer i MediYoga som jeg holder utenom mine faste kurs. Link til Facebook arrangement legges her eller meld deg på her..


MediYoga Workshop på Geilo lørdag 12. januar 2019 få en fantastisk helsestart på det nye året  ~ les mer 



Torsdag 29. og fredag 30. november 2018 ~ meld deg på her!



MediYoga for økt balanse og mer energi!


Varmt velkommen til en stund for deg selv ~ MediYoga ~ Medisinsk Yoga hos Green Doctors i Oslo  

MediYoga er en yogaform som passer for alle mennesker, også de med fysiske eller psykiske begrensninger. En myk, meditativ yoga med pusteøvelser, myke bevegelser og meditasjon. Er du helt frisk kan MediYoga gi deg økt bevissthet, stabilitet, ro og harmoni. MediYoga er med og balanserer det hormonelle systemet i kroppen opp i mot mange plager og ubalanser. 

Vi skal i disse 2 timene gjennomføre et program som skaper mer balanse og åpner opp for mer energiflyt i deg! De fleste kjenner på at en kan trenge mer energi i sin hverdag, og ikke minst bli bevisst hva energien brukes til. 


Bli med inn i deg selv for denne stunden som kun er for deg ~ du gir deg selv full oppmerksomhet; myk bevegelse, ro, dyp pust og stillhet. 

Jeg ønsker deg fra hjertet velkommen til en reise inn i yoga verden ♥ 

SatNam
Siri Hole Stensson
MediYoga lærer og terapeut 

Dag; Torsdag 28. november 
Tid; kl 1600-1730
Sted; Green Doctors, Rasmus Winderens vei 51, Vinderen, Oslo
Pris; kr 200.- betales kontant eller med kort
Bindende påmelding til siri@levlyst.no / m; 40402851 innen onsdag 28. november. 
Maks 10 plasser

**


Dag; Fredag 30. november 
Tid; kl 0900-1030
Sted; Green Doctors, Rasmus Winderens vei 51, Vinderen, Oslo
Pris; kr 200.- betales kontant eller med kort
Bindende påmelding til siri@levlyst.no / m; 40402851 innen torsdag 29. november. 
Maks 10 plasser

Matter og pledd til utlån
Myke klær, ingen sko nødvendig
Drikkeflaske


Tidligere timer;


Høsten 2017

Medisinsk Yoga ~ MediYoga for å skape flyt i livskraften lørdag 18. november

Bli med på denne enkelttimen som en herlig start på lørdagen. 

Vår livskraft (prana på det yogiske språket) strømmer i hele vår kropp og energisystem. Pusten vår er helt avgjørne for at prana skal kunne strømme og du skal kunne kjenne deg fylt av livskraft og glede. 
I dag med våre hektiske liv glemmer vi ofte å puste dypt ~ kroppen vår har glemt det. 
På denne timen skal vi gjøre et program for den praniske kroppen ~ gjennom gode fysiske øvelser, avspenning og meditasjon. 

MediYoga er magiske verktøy som virkelig kan få deg til å kjenne på indre ro, glede og harmoni igjen. 

Ingen forkunnsakper er nødvendig. 

Lørdag 18. november 

Kl slett; 0800-0930
Sted; Stillerommet, Geilo Kulturkyrkje
Pris; kr 200.- per person
minimum 6 personer
maks 14 personer

Bindende påmelding innen 1/11 til Siri på m; 40402851 / siri@levlyst.no
eller på FB arrangement her

MediYoga er for alle og kan gjøres på matte eller på stol ~ eller en kombinasjon av begge.

Medisinsk Yoga ~ MediYoga for energisystemet ~ lørdag 4. november 

Bli med på denne enkelttimen som en herlig start på lørdagen. 

Vi gjør en kombinasjon av pust og fysiske øvelser. Timen avsluttes med avspenning og meditasjon. Programmet er satt sammen for å skape energiflyt i hele chakrasystemet.

Våre chakra (energisenter), som er plassert i vår fysiske kropp langs ryggsøylen, utgjør vårt energisystem i og utenfor kroppen vår. Vårt energisystem kan vi selv bli bevisst og skape mer balanse i. Alt i vårt daglige liv (livsstil, stress, relasjoner, mat, miljø..) påvirker vårt energisystem og derunder går også vårt immunsystem. Med mye belastning og stress over tid skapes det ubalanser.

MediYoga er magiske verktøy som virkelig kan få deg til å kjenne på indre ro, glede og harmoni igjen. 

Ingen forkunnsakper er nødvendig. 

Lørdag 4. november 

Kl slett; 0800-0930
Sted; Stillerommet, Geilo Kulturkyrkje
Pris; kr 200.- per person
minimum 6 personer
maks 14 personer

Bindende påmelding Siri på m; 40402851 / siri@levlyst.no
eller meld deg på FB arrangementet her

MediYoga er for alle og kan gjøres på matte eller på stol ~ eller en kombinasjon av begge.


***


MediYoga for å skape energiflyt i kroppen!

Lørdag 5. oktober (i uke 40 ~ høstferien)
Sted; Stillerommet, Geilo Kulturkyrkje
Klokkeslett; 0800-0930

Pris; kr 200.- per person
Bindene påmelding.
Minimum 6 personer

Kontant betaling eller vipps 40402851.

Ingen forkunnskaper er nødvendig. 

Les mer om arrangementet på Facebook