MediYoga Workshops




MediYoga for å skape balanse i kroppen, i sinnet, i dine følelser og i din sjel!  

Her legger jeg ut enkelttimer i MediYoga som jeg holder utenom mine faste kurs. Link til Facebook arrangement legges her eller meld deg på her..


Torsdag 27. september 2018

MediYoga for økt energi!

Varmt velkommen til en introduksjons time i MediYoga ~ Medisinsk Yoga hos Green Doctors i Oslo denne torsdag ettermiddagen. 

MediYoga er en yogaform som passer for alle mennesker, også de med fysiske eller psykiske begrensninger. En myk, meditativ yoga med pusteøvelser, myke bevegelser og meditasjon. Er du helt frisk kan MediYoga gi deg økt bevissthet, stabilitet, ro og harmoni.

Vi skal i denne lille "workshopen" gjennomføre et program for stress og utbrenthet; alle som kjenner at de kan trenge mer energi og-/ sliter med stress i hverdagen. 
MediYoga er med og balanserer det hormonelle systemet i kroppen opp i mot mange plager og ubalanser. 

Bli med inn i en verden hvor du for denne stunden gir deg selv full oppmerksomhet denne stunden; myk bevegelse, ro, dyp pust og stillhet. 

Jeg ønsker deg fra hjertet velkommen til en reise inn i yoga verden ♥ 

SatNam
Siri Hole Stensson
MediYoga lærer og terapeut 

Dag; Torsdag 27. september
Tid; kl 1600-1730
Sted; Green Doctors, Rasmus Winderens vei 51, Vinderen, Oslo
Pris; kr 200.- betales kontant eller med kort
Bindende påmelding til siri@levlyst.no / m; 40402851 innen onsdag 26. september.  Link til Facebook arrangement her
Maks 12 plasser

Matter og pledd til utlån
Myke klær, ingen sko nødvendig
Drikkeflaske


Tidligere timer;


Høsten 2017

Medisinsk Yoga ~ MediYoga for å skape flyt i livskraften lørdag 18. november

Bli med på denne enkelttimen som en herlig start på lørdagen. 

Vår livskraft (prana på det yogiske språket) strømmer i hele vår kropp og energisystem. Pusten vår er helt avgjørne for at prana skal kunne strømme og du skal kunne kjenne deg fylt av livskraft og glede. 
I dag med våre hektiske liv glemmer vi ofte å puste dypt ~ kroppen vår har glemt det. 
På denne timen skal vi gjøre et program for den praniske kroppen ~ gjennom gode fysiske øvelser, avspenning og meditasjon. 

MediYoga er magiske verktøy som virkelig kan få deg til å kjenne på indre ro, glede og harmoni igjen. 

Ingen forkunnsakper er nødvendig. 

Lørdag 18. november 

Kl slett; 0800-0930
Sted; Stillerommet, Geilo Kulturkyrkje
Pris; kr 200.- per person
minimum 6 personer
maks 14 personer

Bindende påmelding innen 1/11 til Siri på m; 40402851 / siri@levlyst.no
eller på FB arrangement her

MediYoga er for alle og kan gjøres på matte eller på stol ~ eller en kombinasjon av begge.

Medisinsk Yoga ~ MediYoga for energisystemet ~ lørdag 4. november 

Bli med på denne enkelttimen som en herlig start på lørdagen. 

Vi gjør en kombinasjon av pust og fysiske øvelser. Timen avsluttes med avspenning og meditasjon. Programmet er satt sammen for å skape energiflyt i hele chakrasystemet.

Våre chakra (energisenter), som er plassert i vår fysiske kropp langs ryggsøylen, utgjør vårt energisystem i og utenfor kroppen vår. Vårt energisystem kan vi selv bli bevisst og skape mer balanse i. Alt i vårt daglige liv (livsstil, stress, relasjoner, mat, miljø..) påvirker vårt energisystem og derunder går også vårt immunsystem. Med mye belastning og stress over tid skapes det ubalanser.

MediYoga er magiske verktøy som virkelig kan få deg til å kjenne på indre ro, glede og harmoni igjen. 

Ingen forkunnsakper er nødvendig. 

Lørdag 4. november 

Kl slett; 0800-0930
Sted; Stillerommet, Geilo Kulturkyrkje
Pris; kr 200.- per person
minimum 6 personer
maks 14 personer

Bindende påmelding Siri på m; 40402851 / siri@levlyst.no
eller meld deg på FB arrangementet her

MediYoga er for alle og kan gjøres på matte eller på stol ~ eller en kombinasjon av begge.


***


MediYoga for å skape energiflyt i kroppen!

Lørdag 5. oktober (i uke 40 ~ høstferien)
Sted; Stillerommet, Geilo Kulturkyrkje
Klokkeslett; 0800-0930

Pris; kr 200.- per person
Bindene påmelding.
Minimum 6 personer

Kontant betaling eller vipps 40402851.

Ingen forkunnskaper er nødvendig. 

Les mer om arrangementet på Facebook