Lev Lyst Wellness
Lev Lyst veileder og behandler mennesker innen områdene kosthold, livsstil, medisinsk yoga, selvutvikling og bevisstgjøring. Veiledning og behandling på veien til å leve mer i balanse og skape god helse!
Det å se sammenhenger og mennesket i et helhetlig perspektiv er essensielt for å forstå noe av det som skaper ubalanser og sykdom.
Det starter i oss selv ~ øke kunnskapen og valget om å ivareta oss selv både i kropp, sinn og sjel for å kunne skape mer optimal helse gjennom livsstilendringer. Mennesket og helse er komplisert ~ samtidig har vi som terapeuter gode erfaringer med endring, behandling og optimalisering som kan gjøre en forskjell slik at mennesker kan oppleve bedret livskvalitet.
Ønsker du endring i ditt liv, så starter det alltid i deg selv og din egen bevissthet. Gode verktøy og "en hånd å holde i" er for mange det som gjør at en klarer å skape en endring over tid!
**
Hvordan kan kostholdet og det daglige stresset, rutiner og mønster påvirke hele deg som menneske?
Hvordan bli bedre i stand til å ta bevisste valg for deg selv og din helse ?
Hvordan lære og virkelig kjenne kroppen din, sinnet ditt og dine følelser ~ hva er det som påvirker og hva kan du gjøre for å gi slipp og skape endring?
Hva om dine ubearbeidete følelser og emosjoner kan skape mentale og fysiske plager?
Jeg har god erfaring med mange klienter og kunder som får/har fått god støtte og kjenner økt trygghet til seg seg selv og sin helse ved å gjøre endringer gjennom veiledning og behandling.
Alle ønsker å føle seg vel og tilfreds. Det krever en innsats over tid i fra deg selv, samtidig er det fullt mulig!
Ser frem til å kunne være din støtte og veileder på veien til et bedre helse og livskvalitet !
Varmt velkommen fra Siri
Siri Hole Stensson
Ernæringsterapeut TMS (medlem av NNH)
Underviser/terapeut i livsstil og bevisstgjørende veiledning
MediYoga lærer og terapeut
Terapeut i Bio-resonans feedback systemet i fra Biostar NLS Pro - Biostar Technology International les her
Foredragsholder/kursholder i livsstil, stressmestring, yoga og meditasjon
Individuelle behandlinger og veiledninger;
- Bio-resonans terapi med Biostar NLS feedback systemet
- Ernæringsterapi
- Kost & livsstils veiledning
- Livsstils undervisning og bevisstgjørende veiledning
- Medisinsk Yoga
- Bevegelse, pust og meditasjon
Alle veiledninger kan gjøres Online via telefon, Zoom eller Skype.
Klienter veiledes / behandles i fra hele Norge og noen i fra utlandet.
Online kurs:
*Medisink Yoga kurs gjennom hele året går i 6 uker ~ sendes i lukket gruppen via Facebook. Les mer om Medisinsk Yoga og kurs
*MediYoga kurs for stress og utmattelse
*Livsstil og meditasjonskurs ~ les mer her
Kurs på Geilo og Retreat
Kurs og foredrag i kost, ernæring og livsstil med fokus på hele mennesket
*Retreats og helgekurs med teoretisk og praktisk undervisning innen ernæring, livsstil, fysisk aktivitet/yoga og meditasjon/hvile.
*Workshop med ulike tema
Her kan du kikke på tidligere kurs & Retreats
"Min histore" delt med Caluna i mai 2018 ~ Les gjerne artikkelen her