Veien til et enklere liv

 

Varmt velkommen til publikumsforedrag onsdag 26. april kl 18.00-20.00

Sted: Bardøla Fjelltun, Geilo - adresse Bardølavegen 33 

 
«Veien til et enklere liv» vil berøre tema som omhandler livsstil på flere områder innenfor fysisk, mental og emosjonell helse! 
.
*Kosthold og ernæring i et evolusjonært perspektiv
*Fysisk aktivitet
*Stress - sunt og usunt stress
*Mindfulness / oppmerksomt nærvær. 

Det er akkurat 10 år siden jeg holdt mitt første publikumsforedrag på Geilo. Det har skjedd mye bra på 10 år, vi har som mennesker blitt mer bevisste. Samtidig står vi ovenfor store utfordringer som nok er tydeligere for oss enn noen gang. Det er til tider veldig overveldende og vanskelig å forholde seg til. 

Hvordan kan vi som individer og sammen i fellesskap bidra til positiv endring ? 

Hvordan kan vi gjennom våre egen bevisstgjøring og endring skape enklere liv med mindre sykdom, plager og konflikter ? 

Våre utfordringer er store, vi er i rask og uforutsett endring hele tiden. Det krever mye av deg og meg, samtidig om vi gjør det sammen steg for steg, så vil det bli enda enklere! Nummer 1 - det er å ivareta deg selv og din helse!

Med min livserfaring og fagkunnskap skal jeg ydmykt forsøke å lede inn i noen nye mulige måter å møte deg selv og livet på. Vi har mange muligheter til og selv skape endring, være gode veivisere for andre og ikke minst de som kommer etter oss. 

Det er vanskelig med endring, samtidig er det ingen unnskyldning til å la vær! Vi har alle et ansvar. 

 

Varmt velkommen - håper å se deg og så mange som mulig. 

Med ønske om så enkle og fredfulle hverdager som mulig! 

Siri

PÅMELDING VIA LINK - Veien til et enklere liv - 26. april 2023 - klikk på rullegardin og velg! NB! Har du log in fra tidligere og har glemt innlogg - klikk "Glemt passord"