VinterYoga på Nesbyen

Det er med stor glede vi inviterer til nye MediYoga kurs på Nesbyen denne vinteren!

2 kurs oppstart 23. januar ~ 10 torsdager;

kl 1545-1715 ~ ingen undervisning uke 9 ~ går til 2. april

kl 1715-1830 ~ i regi av Nesbyen Revmatikerforening
går til 26. mars

Er det ledig så kan du melde deg på det kurset som passer deg.

MediYoga / Medisinsk Yoga er en terapeutisk yogaform som passer for alle mennesker, også de med fysiske eller psykiske begrensninger. En myk, meditativ yoga med pusteøvelser, myke bevegelser og meditasjon. Er du helt frisk kan MediYoga gi deg økt bevissthet, stabilitet, ro og harmoni.

Hver undervisning vil inneholde kort om ulike tema som handler om hvordan skape mer balanse i din hverdag. Stress kan reduseres i deg og mange symptomer og ubalanser kan balanseres gjennom kroppens egen indre helende kraft.

Pusten
Yogaøvelser
Hvile
Meditasjon
Avspenning

Vi utfører gode program som alle skaper mer optimal balanse i dine hormoner, ditt nervesystem og styrker ditt immunsystem.

Alle kan delta ~ både nybegynnere og de som har vært med tidligere.

Sted; Nesbyen Barneskole
Pris; kr 2100.- for kurset / kr 210.- drop in så lenge det er ledig plass
Bindende påmelding innen 19. januar /drop in samme dag

Påmelding / spørsmål til siri@levlyst.no / m; 40402851

Varmt velkommen fra

Siri Hole Stensson
MediYoga lærer & terapeut