SommerYoga med Siri på FB ~ Stress & Utbrenthet

 

Bli med på et SommerYoga kurs på Facebook ~ en gave til deg selv!

De fleste av oss kjenner på for mye stress og belastning i dagens samfunn ~ alt er lagt opp til at vi blir dratt inn i «hamsterhjulet» og vet ikke hvordan komme ut igjen..

Stress er så mangt og det påvirker alle deler i deg som menneske; hvordan du tenker, handler/agerer, følelsene dine kan fort kjennes kaotisk/overveldende, kroppen fungerer ikke optimalt og fravær av glede og indre fred er for mange et faktum.

Hva om det er tid for å virkelig åpne opp for å ivareta deg selv bedre slik at du kan leve et mer balansert liv?

Dette kurset vil inneholde programmer som går dypt inn i ditt nervesystem og bistår kroppen i å balansere den hormonelle ubalansen som alltid er tilstede ved stress over din egen toleransegrense.

Jeg inviterer deg inn i et åpent og kjærlig hjerterom hvor jeg bistår med og deler av mine erfaringer og kunnskap. Undervisningen er i MediYoga som er et fantastisk verktøy for å skape mer balanse i deg selv og å komme i kontakt med den du er og lande inn i din kropp!

Fra hjertet velkommen med på denne reisen dypere inn i deg selv denne sommeren!

SatNam

Siri
MediYoga lærer & terapeut


Sted;
 Facebook gruppe som heter SommerYoga Stress & utbrenthet - du slippes inn noen dager før når påmelding og betaling er registrert. E-post sendes med bekreftelse og link til gruppen. 

Tidsrom; 8. juli ~ 14. august    

Dager per uke;
 2 timer per uke - mandag og onsdag (kan skje endring på dag ved noen tilfeller)

Klokkeslett; 0900-0950, ca 50 min 

Pris; kr 555.- for hele perioden ~ betalingsinformasjon sendes på epost. 
 

Deltakere; Minimum 30 deltakere

Det blir en introduksjons sending for dette kurset i forkant - info får du i forkant av oppstart - sendes i Facebook gruppen
Sendingen kan og ses i opptak. 

Alle timene blir liggende i gruppen så de kan gjennomføres når du måtte ønske. Tilgang 2 mnd etter oppstart. 


Påmelding er bindende og frist for påmelding  1 uke før oppstart  - meld deg på her

Timene jeg holder er i MediYoga / Medisinsk Yoga ~ les mer her om MediYoga.