Mindfulness i hverdagen mai 2016
Toyni Fürstenau Johansen som driver Livskraftsenteret og Siri Hole Stensson som driver Lev Lyst ønsker varmt velkommen.
De fleste av oss lever i en hektisk hverdag. Ofte styres vi av tiden, hvor kontakt med det indre og bevisst tilstedeværelse er fraværende.
Gamle mønstre, holdninger og sannheter hindrer oss ofte i å se mulighetene som ligger der - rett foran oss.
Gjennom å øve på å oppnå «Mindfulness», eller økt tilstedeværelse i øyeblikkene og hverdagen, vil du få lettere tilgang til din egen indre sannhet og kraft. Du blir klarere og tydeligere på hvordan du virkelig ønsker å leve DITT liv!
Du vil lære ulike teknikker som gjør deg i stand til å komme i dypere kontakt med ditt indre, kjenne økt ro i kropp og sinn. Pusten vil hele veien være et viktig verktøy, og vårt fokus er å arbeide med helheten.
En spennende helg der vi kombinerer bevisstgjørende veiledning med praktiske øvelser og meditasjoner.
Dette er en stor gave å gi til deg selv eller en du er glad i. Velg å vær mer tilstede i ditt eget liv, og det vil åpne seg helt nye muligheter og vidunderlige overraskelser!
**
Kurset holdes på Livskraftsenteret, Bekkestua (Bærum):
Lørdag 28. mai
Søndag 29. mai
kl 1000-1700 begge dager
Kr. 2250.- per person. Betales på forhånd via faktura.
Lunsjpause begge dager ca 1 time ~ ta med egen mat eller kjøp på butikker/cafe/restaurant på Bekkestua. NB! Søndag er det meste stengt.
